Narkotikamisbrug og afhængighed

Anerkendelse af tegn og symptomer på stofbrug og afhængighed

Folk fra alle samfundslag kan opleve problemer med deres stofbrug, uanset alder, race eller baggrund. Mens nogle er i stand til at bruge rekreative eller receptpligtige stoffer uden at opleve negative virkninger, finder andre, at stofbrug tager en alvorlig vejafgift på deres helbred og trivsel. Misbrug af stoffer kan lade dig føle hjælpeløs, isoleret eller skam. Hvis du er bekymret for din egen eller en elskedes brug af narkotika, lærer du hvordan stofmisbrug og afhængighed udvikler sig - og hvorfor det kan have et så stærkt hold - vil give dig en bedre forståelse af, hvordan du bedst kan håndtere problemet og genvinde kontrollen af dit liv.

Hvornår bliver stofbrug narkotikamisbrug eller afhængighed?

Folk begynder at bruge stoffer af mange forskellige årsager. Nogle eksperimenterer med rekreative stoffer ud af nysgerrighed, at have det godt, fordi venner gør det, eller for at lette problemer som stress, angst eller depression. Men det er ikke bare ulovlige stoffer, som kokain eller heroin, der kan føre til misbrug og afhængighed. Receptpligtige lægemidler såsom smertestillende midler, sovende piller og beroligende midler kan forårsage lignende problemer. Faktisk ved siden af ​​marihuana er receptpligtige smertestillende midler de mest mishandlede lægemidler i USA, og flere mennesker dør hver dag fra overdoserende kraftige opioide smertestillende midler end fra trafikulykker og dødsfald i forbindelse med dødsfald. Og afhængighed af opioide smertestillende midler kan være så kraftfuldt, det er blevet den største risikofaktor for heroinmisbrug.

Selvfølgelig fører stofbrugsbrug - enten ulovlig eller receptpligtig - automatisk til misbrug, og der er ikke noget specifikt punkt på hvilken narkotikabrug bevæger sig fra casual til problematisk. Narkotikamisbrug og afhængighed er mindre om type eller mængde af stoffet forbruges eller frekvens af dit stofbrug, og mere om konsekvenser af denne stofbrug. Hvis dit stofbrug giver problemer i dit liv på arbejde, skole, hjem eller i dine relationer - har du sandsynligvis et stofmisbrug eller misbrugsproblem.

At erkende, at du har et problem, er det første skridt på vejen til genopretning, en der kræver enorm mod og styrke. Over for dit problem uden at minimere problemet eller gøre undskyldninger kan føle sig skræmmende og overvældende, men genopretning er inden for rækkevidde. Hvis du er klar til at søge hjælp, kan du overvinde din afhængighed og opbygge et tilfredsstillende, stofløst liv for dig selv.

Risikofaktorer for stofmisbrug

Mens nogen kan udvikle problemer med at bruge stoffer, varierer sårbarheden over for stofafhængighed fra person til person. Mens dine gener, mental sundhed, familie og sociale omgivelser alle spiller en rolle, er risikofaktorer, der øger din sårbarhed, blandt andet:

  • Familiens historie om afhængighed
  • Misbrug, forsømmelse eller andre traumatiske oplevelser
  • Psykiske lidelser som depression og angst
  • Tidlig brug af stoffer
  • Indgivelsesmåde - rygning eller indsprøjtning af et lægemiddel kan øge sit vanedannende potentiale

Narkotikamisbrug og hjernen

Mens hvert lægemiddel producerer forskellige fysiske virkninger, deler alle misbrugte stoffer en fælles ting: gentagen brug kan ændre hjernens funktion. Dette omfatter almindeligvis misbrugte receptpligtige medicin samt rekreative lægemidler.

  • At tage stoffet forårsager et haste af hormonet dopamin i din hjerne, som udløser følelser af fornøjelse. Din hjerne husker disse følelser og vil have dem gentaget.
  • Når du bliver afhængig, har stoffet den samme betydning som andre overlevelsesadfærd, såsom at spise og drikke.
  • Ændringer i din hjerne forstyrrer din evne til at tænke klart, udøve god dømmekraft, kontrollere din adfærd og føle sig normal uden medicin.
  • Ligegyldigt hvilket stof du er afhængig af, det ukontrollable ønske om at bruge vokser vigtigere end noget andet, herunder familie, venner, karriere og selv din egen sundhed og lykke.
  • Trangen til at bruge er så stærk, at dit sind finder mange måder at nægte eller rationalisere afhængigheden af. Du kan drastisk undervurdere mængden af ​​stoffer du tager, hvor meget det påvirker dit liv og niveauet af kontrol, du har over dit stofbrug.

Hvordan stofmisbrug og stofmisbrug udvikler sig

Der er en fin linje mellem almindelig stofbrug og narkotikamisbrug og afhængighed. Meget få stofmisbrugere eller -misbrugere kan genkende, når de har krydset den linje. Mens frekvens eller mængden af ​​forbrugte stoffer ikke nødvendigvis udgør stofmisbrug eller afhængighed, kan de ofte være indikatorer for narkotikarelaterede problemer.

Hvis stoffet opfylder et værdifuldt behov, du kan finde dig selv mere og mere stole på det. Du kan tage ulovlige stoffer til at berolige eller energisere dig selv eller gøre dig mere selvsikker. Du kan begynde at misbruge receptpligtige lægemidler til at lindre smerter, klare panikanfald eller forbedre koncentrationen i skole eller arbejde. Hvis du bruger stoffer til at fylde et tomrum i dit liv, er du mere udsat for at krydse linjen fra casual stofbrug til narkotikamisbrug og afhængighed. For at opretholde en sund balance i dit liv, skal du have positive erfaringer og føle dig godt tilpas i dit liv uden brug af stoffer.

Narkotikamisbrug kan starte som en måde at socialt forbinde. Folk forsøger ofte for første gang stoffer i sociale situationer med venner og bekendte. Et stærkt ønske om at passe ind i gruppen kan få det til at føle, at det er den eneste mulighed at lave stoffer med dem.

Problemer kan undertiden snige sig på dig, da dit stofbrug gradvist stiger over tid. Rygning af en fælles med venner i weekenden, eller at tage ekstase på en rave eller smertestillende medicin, når rygsmerterne f.eks. Kan ændre sig fra at bruge stoffer et par dage om ugen til at bruge dem hver dag. Gradvis bliver og bliver mere og mere vigtigt for at få og bruge stoffet.

Som stofmisbrug tager fat, du kan gå glip af eller ofte være forsinket til arbejde eller skole, din arbejdsindsats kan gradvis forværres, og du kan begynde at forsømme sociale eller familiemæssige forpligtelser. Din evne til at stoppe brugen bliver i sidste ende kompromitteret. Hvad der begyndte som et frivilligt valg, er blevet til et fysisk og psykologisk behov.

Til sidst kan stofmisbrug forbruge dit liv, stoppe social og intellektuel udvikling. Dette forstærker kun følelser af isolation.

Med den rette behandling og støtte kan du modvirke de forstyrrende virkninger af stofbrug og genvinde kontrollen over dit liv. Den første hindring er at genkende og indrømme, at du har et problem, eller lyt til de kære, der ofte er bedre i stand til at se de negative virkninger, som stofbrug har på dit liv.

Fem myter om stofmisbrug og afhængighed
Myte 1: Overvinde afhængighed er simpelthen et spørgsmål om viljestyrke. Du kan stoppe med at bruge stoffer, hvis du virkelig vil have det.

Faktum: Langvarig eksponering for stoffer ændrer hjernen på måder, der resulterer i kraftige krav og tvang til brug. Disse hjerneforandringer gør det ekstremt svært at holde op med ren viljestyrke.

Myte 2: Brug af stoffer som opioide smertestillende midler er sikre, da de er så almindeligt foreskrevet af læger.

Faktum: Kortvarig medicinsk brug af opioide smertestillende midler kan medvirke til at håndtere alvorlig smerte efter en ulykke eller operation, for eksempel. Men regelmæssig eller længerevarende brug af opioider kan føre til afhængighed. Misbrug af disse stoffer eller tage andres medicin kan have farlige endog dødelige konsekvenser.

Myte 3: Afhængighed er en sygdom der er ikke noget der kan gøres ved det.

Faktum: De fleste eksperter er enige om, at afhængighed er en sygdom, der påvirker hjernen, men det betyder ikke, at nogen er hjælpeløse. Hjernens ændringer i forbindelse med afhængighed kan behandles og reverseres gennem terapi, medicin, motion og andre behandlinger.

Myte 4: Narkomaner skal ramme bunden, før de kan blive bedre.

Faktum: Gendannelse kan begynde på et hvilket som helst tidspunkt i afhængighedsprocessen - og jo tidligere, desto bedre. Jo længere stofmisbrug fortsætter, jo stærkere afhænger bliver, og jo sværere er det at behandle. Vent ikke til at gribe ind, før narkomanen har mistet alt.

Myte 5: Du kan ikke tvinge nogen til behandling; de skal have hjælp.

Faktum: Behandling behøver ikke at være frivillig for at være vellykket. Personer, der er presset i behandling af deres familie, arbejdsgiver eller retssystem, er lige så tilbøjelige til at få gavn for dem, der vælger at indføre behandling alene. Når de nyder op og deres tanker rydder, beslutter mange tidligere resistente narkomaner, at de vil ændre sig.

Myte 6: Behandlingen fungerede ikke før, så der er ikke noget forsøg på at prøve igen.

Faktum: Genopretning fra stofmisbrug er en lang proces, der ofte indebærer tilbageslag. Tilbagefald betyder ikke, at behandlingen har fejlet, eller at nybegynder er en tabt årsag. Det er snarere et signal om at komme tilbage på sporet, enten ved at gå tilbage til behandling eller justere behandlingsmetoden.

Tegn og symptomer på stofmisbrug og narkotikamisbrug

Selvom forskellige stoffer har forskellige fysiske virkninger, er symptomerne på afhængighed ens. Hvis du genkender dig selv i følgende tegn og symptomer på stofmisbrug og afhængighed, skal du tale med nogen om dit stofbrug.

Fælles tegn og symptomer på stofmisbrug

Forsigelse af ansvar i skole, arbejde eller hjemme (fx flunking klasser, hoppe over arbejde, forsømmer dine børn).

Brug af stoffer under farlige forhold eller risici, mens de er høje, såsom kørsel på narkotika, brug af beskidte nåle eller ubeskyttet sex.

Oplever juridiske problemer, såsom arrestationer for uordenlig adfærd, kørsel under påvirkning eller stjæle for at støtte en narkotikamisbrug.

Problemer i dine relationer, såsom kampe med din partner eller familiemedlemmer, en ulykkelig chef eller tab af venner.

Fælles tegn og symptomer på stofmisbrug

Du har opbygget en lægemiddeltolerance. Du skal bruge mere af stoffet til at opleve de samme effekter, som du plejede at opnå med mindre mængder.

Du bruger for at undgå eller lindre abstinenssymptomer. Hvis du går for længe uden stoffer, oplever du symptomer som kvalme, rastløshed, søvnløshed, depression, sved, rystelser og angst.

Tab af kontrol over dit stofbrug. Du laver ofte stoffer eller bruger mere end du planlagde, selvom du fortalte dig selv, ville du ikke. Du kan måske stoppe med at bruge, men du føler dig magtesløs.

Dit liv drejer sig om stofbrug. Du bruger meget tid på at bruge og tænke på narkotika, finde ud af, hvordan man får dem eller genvinder stoffets virkninger.

Du har forladt aktiviteter, du plejede at nyde, som hobbyer, sport og socialisering på grund af dit stofbrug.

Du fortsætter med at bruge stoffer, selvom du ved, at det gør dig ondt. Det forårsager store problemer i dine livsforstyrrelser, økonomiske problemer, infektioner, humørsvingninger, depression, paranoia - men du bruger alligevel.

Advarsel tegn på, at en ven eller en elskede misbruger stoffer

Narkomaner forsøger ofte at skjule deres symptomer og nedbryde deres problem. Hvis du er bekymret for, at en ven eller en elskede kan misbruge stoffer, skal du kigge efter følgende advarselsskilte:

Fysiske advarselsskilte om stofmisbrug eller afhængighed

  • Blodsprængte øjne, elever større eller mindre end normalt
  • Ændringer i appetit eller søvnmønstre
  • Pludseligt vægttab eller vægtforøgelse
  • Forværring af fysisk udseende, personlige plejevaner
  • Usædvanlige lugte på åndedræt, krop eller tøj
  • Tremor, sløret tale eller nedsat koordinering

Adfærdskendskab tegn på stofmisbrug eller afhængighed

  • Deltag i deltagelse og ydeevne på arbejde eller skole
  • Uforklarede økonomiske problemer; låne eller stjæle
  • Engagerende i hemmelig eller mistænkelig adfærd
  • Pludselig ændring i venner, foretrukne hangouts og hobbyer
  • Ofte kommer i problemer (kampe, ulykker, ulovlige aktiviteter)

Psykologiske advarselsskilte om stofmisbrug eller afhængighed

  • Uforklaret ændring i personlighed eller holdning
  • Pludselige humørsvingninger, irritabilitet eller vrede udbrud
  • Perioder med usædvanlig hyperaktivitet, agitation eller svimmelhed
  • Mangel på motivation; vises sløv eller "fordelt ud"
  • Synes frygtelig, nervøs eller paranoid

Advarselsskilte på almindeligt misbrugte stoffer

marihuana: Glasagtige, røde øjne; højt talende, upassende latter efterfulgt af søvnighed; tab af interesse, motivation; vægtforøgelse eller tab.

stimulanser (herunder amfetaminer, kokain, krystalmet): Fordybet elever; hyperaktivitet; eufori; irritabilitet; angst; overdreven snak efterfulgt af depression eller overdreven sovende på ulige tidspunkter; kan gå lange perioder uden at spise eller sove vægttab; tør mund og næse.

snifning (lim, aerosoler, dampe): Våde øjne; nedsat syn, hukommelse og tanke; Sekretioner fra næsen eller udslæt omkring næsen og munden; hovedpine og kvalme udseende af forgiftning; døsighed; dårlig muskelkontrol; Ændringer i appetitten angst; irritabilitet; masser af dåser / aerosoler i skraldespanden.

Hallucinogener (LSD, PCP): Fordybet elever; bizar og irrationel adfærd, herunder paranoia, aggression, hallucinationer; humørsvingninger; løsrivelse fra mennesker; absorption med selv eller andre objekter, sløret tale forvirring.

Heroin: Kontraherede elever; Intet svar fra elever til lys nål mærker; sover i usædvanlige tider; sveden; opkastning; hoste, sniffling; trækninger; mistet appetiten.

Advarselsskilte om receptpligtigt stofmisbrug og afhængighed

I de senere år er receptpligtigt stofmisbrug blevet et eskalerende problem, som oftest involverer opioide smertestillende midler, anti-angst medicin, sedativer og stimulanter. Mange mennesker begynder at tage disse lægemidler til at klare en bestemt medicinsk problematisk at tage smertestillende medicin efter skade eller kirurgi. Men over tid er der behov for øgede doser for at opnå det samme niveau af smertelindring, og nogle brugere kan blive fysisk afhængige og oplever abstinenssymptomer, hvis de forsøger at holde op. Et af de tidligste advarselssymboler for et udviklingsproblem går gennem medicinen til en hurtigere end forventet hastighed. I andre tilfælde begynder folk at misbruge medicin, der ikke er ordineret for dem, for at opleve en høj, lindre spændinger, øge opmærksomheden eller forbedre koncentrationen.

For at undgå at udvikle problemer med receptpligtig medicin, er det vigtigt at tage det kun som anvist, bruge den laveste dosis i den korteste periode og kontakte din læge om andre metoder til behandling af problemet. At være opmærksom på tegn på afhængighed kan hjælpe med at identificere receptpligtige narkotikaproblemer på et tidligt stadium og bidrage til at forhindre dem i at udvikle sig til en afhængighed.

Advarselsskilte om almindeligt misbrugte receptpligtige lægemidler

Opioide smertestillende midler (herunder OxyContin, Vicodin, Norco): Droberende øjne, indsnævrede elever selv i svagt lys, pludselige kløe eller rødme, sløret tale; døsighed, mangel på energi manglende evne til at koncentrere sig, manglende motivation, nedgang i præstationer på arbejde eller skole forsømmer venskaber og sociale aktiviteter.

Anti-angst medicin, sedativer og hypnotika (herunder Xanax, Valium, Ambien): Kontraherede elever; beruset-lignende, sløret tale, vanskeligheder med at koncentrere, klodsethed; dårlig dømmekraft, døsighed, nedsat vejrtrækning.

Stimulerende midler (herunder Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Udvandrede elever, nedsat appetit agitation, angst, uregelmæssigt hjerteslag, høj kropstemperatur søvnløshed, paranoia.

Når en elskede har et narkotikaproblem

Hvis du har mistanke om, at en ven eller et familiemedlem har et narkotikaproblem, er der et par ting, du kan gøre:

Tal. Tal med personen om dine bekymringer, og tilbud din hjælp og støtte uden at være dømmende. Den tidligere afhængighed behandles, jo bedre. Vent ikke på, at din elskede slår bunden! Liste specifikke eksempler på din elskede adfærd, der har bekymret dig og opfordre dem til at søge hjælp.

Pas på dig selv. Pas på dig selv. Lad dig ikke sætte dig i farlige situationer. Får ikke så fanget op i andres narkotikaproblemer, at du forsømmer dine egne behov. Sørg for at have folk, du kan snakke med og læn dig til støtte.

Undgå selvbetændelse. Du kan støtte en person med et stofmisbrugsproblem og opmuntre behandling, men du kan ikke tvinge en narkoman til at ændre sig. Du kan ikke kontrollere din elskedees beslutninger. At lade personen acceptere ansvaret for deres handlinger er et vigtigt skridt på vej mod genopretning.

Må ikke ...

  • Forsøg på at straffe, true, bestikke eller prædike.
  • Prøv at være en martyr. Undgå følelsesmæssige appeller, der kun kan øge skyldfølelsen og tvang til at bruge stoffer.
  • Dækker eller gør undskyldninger for stofmisbrugeren eller afskær dem fra de negative konsekvenser af deres adfærd.
  • Overdrage deres ansvar, forlader dem uden betydning for værdighed eller værdighed.
  • Skjul eller smid ud stoffer.
  • Argumenterer med personen, når de er høje.
  • Brug stoffer med dem.
  • Føl dig skyldig eller ansvarlig for andres adfærd.

Kilde: National Clearinghouse for Alkohol og Drug Information

Når din teenager har et stofproblem

At opdage dit barn bruger stoffer kan generere frygt, forvirring og vrede. Det er vigtigt at forblive roligt, når du konfronterer din teenager, og kun at gøre det, når alle er ædru. Forklar dine bekymringer og gør det klart, at din bekymring kommer fra et sted af kærlighed. Det er vigtigt, at din teenager føler, at du er støttende.

Advarselssymboler for teenager stofmisbrug

Som hos voksne er teenage stofmisbrug ikke begrænset til illegale stoffer. Faktisk er teenagere mere tilbøjelige til at misbruge receptpligtige og over-the-counter-stoffer, herunder smertestillende midler, stimulanter, beroligende midler og beroligende midler. I mange tilfælde er disse lægemidler meget lettere for teenagere at anskaffe, men de kan have farlige, endog dødelige bivirkninger.

Mens eksperimentering med nogen form for stof ikke automatisk fører til narkotikamisbrug, er tidlig brug en risikofaktor for at udvikle mere alvorligt stofmisbrug og afhængighed ned ad vejen. Risikoen for stofmisbrug øges også kraftigt i overgangstider, som f.eks. Skift, skift eller skilsmisse. Udfordringen for forældre er at skelne mellem de normale, ofte volatile, op- og nedture af teenårene og de røde flag med stofmisbrug. Disse omfatter:

At have blodsprængte øjne eller dilaterede elever; ved hjælp af øjendråber for at forsøge at maskere disse tegn

Hoppe klasse; faldende karakterer; pludselig at komme i problemer i skolen

Manglende medicin, recept, penge eller værdigenstande

Handler ukarakteristisk isoleret, tilbagetrukket, vred eller deprimeret

Pludselige humørsvingninger eller gentagne helbredsklager, konstant træthed

Drop en gruppe venner til en anden; være hemmelighedsfulde om den nye peer-gruppe

Tab af interesse i gamle hobbyer; lyve om nye interesser og aktiviteter

Kræver mere privatliv; låse døre; undgå øjenkontakt snige sig rundt

7 trin forældre kan tage for at begrænse teen drug use

  1. Tal åbent om farerne ved både ulovlig og receptpligtig brug af narkotika med dine børn. At give et sikkert og åbent miljø til at tale om disse problemer kan gøre en reel forskel i sandsynligheden for, at de vil bruge eller misbruge stoffer.
  2. Læg regler og konsekvenser. Din teenager bør forstå, at brug af stoffer medfører specifikke konsekvenser. Men gør ikke hule trusler eller sæt regler, som du ikke kan håndhæve - og sørg for, at din ægtefælle er enig og er parat til at håndhæve reglerne. Påmind din teen, at tage en andres recept eller dele deres med andre er ulovlig.
  3. Overvåg din teenagers aktivitet. Ved, hvor din teenager går og hvem de hænger sammen med. Det er også vigtigt at rutinemæssigt kontrollere potentielle skjulesteder for stoffer - i rygsække, mellem bøger på en hylde, i dvd-tilfælde eller make-up-tilfælde. Overvåg din teenagers brug af internettet for at kontrollere ulovlige køb på nettet.
  4. Opbevar receptpligtige lægemidler på et sikkert sted, undgå at oplagre dem og bortskaffe ubrugte receptpligtige lægemidler. Overvåg dine receptrefyler omhyggeligt.
  5. Opmuntre andre interesser og sociale aktiviteter. Udsæt din teenage for sunde hobbyer og aktiviteter, som f.eks. Holdsporter og efterskoleklubber.
  6. Tal med dit barn om underliggende problemer. Narkotikamisbrug kan være et resultat af andre problemer. Har din teenage problemer med at passe ind? Har der været en nylig større ændring, som et flyt eller en skilsmisse, der forårsager stress?
  7. Få hjælp. Teenagere rebeller ofte mod deres forældre, men hvis de hører de samme oplysninger fra en anden myndighedsfigur, kan de være mere tilbøjelige til at lytte. Prøv en sports coach, familie læge, terapeut, eller narkotika rådgiver.

Næste trin: Få hjælp til narkotikamisbrug eller afhængighed

Afhængighed er et komplekst problem, som påvirker alle aspekter af dit liv. Overvinde afhængighed kræver at nå ud til støtte og gøre ændringer i den måde, du bor, håndtere problemer og relatere til andre. Gendannelse er inden for rækkevidde, men prøv ikke at gå alene det er meget nemt at blive modløs og rationalisere "bare en mere." Uanset om du vælger at gå til rehab, stole på selvhjælpsprogrammer, få terapi eller tage en selvstyret behandlingsmetode, er støtte afgørende. Læs: Overvinde narkotikamisbrug.

Anbefalet læsning

Overvinde afhængighed - Find en effektiv vej mod genopretning. (Harvard Medical School Special Health Report)

Narkotika, hjerner og adfærd: Videnskaben om afhængighed (PDF) - Hæfte om narkotikamisbrug, herunder dets virkninger på hjernen. (National Institute on Drug Abuse)

Misbrugssymtom Checkliste - Advarselsskilte. Se også selvtest for teenagere. (Nationalt Råd om Alkoholisme og Drug Dependence af San Fernando Valley)

Misbrug af receptpligtig medicin - Regeringens vejledning til misbrug af receptpligtig medicin. (National Institute on Drug Abuse)

Narkotika: Hvad skal man vide? Information om narkotika og alkoholmisbrug til teenagere. (TeensHealth)

Søg efter stofmisbrug Behandling: Ved hvad man skal spørge - Guide til at finde den rigtige behandling for dig. (National Institute on Drug Abuse)

Forfattere: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A. og Jeanne Segal, Ph.D. Sidst opdateret: november 2018.

Loading...

Populære Kategorier