Behandling med bipolar lidelse

Behandling og behandling til behandling af bipolar lidelse

Hvis du har mistanke om, at du lider af bipolar lidelse, er det vigtigt at søge hjælp med det samme. Jo tidligere du får bipolar lidelse, desto bedre er dine chancer for at blive og blive godt. En erfaren mental sundhedspersonale kan foretage en nøjagtig diagnose og starte dig på vej til genopretning. Det kan tage lidt tid at finde de behandlinger og terapier, der fungerer bedst for dig, men når du gør det, vil du føle dig bedre. Effektiv behandling af bipolar lidelse kan lindre symptomer, reducere frekvensen og intensiteten af ​​maniske og depressive episoder og genoprette din evne til at fungere.

Forståelse af bipolar lidelse behandling

Bipolar lidelse er en livslang tilstand. Det kører et uforudsigeligt forløb. Når de bliver ubehandlet, kan disse op- og nedture være ødelæggende. De tilbagevendende maniske og depressive episoder, der karakteriserer sygdommen gør det vanskeligt at føre et stabilt produktivt liv. I den maniske fase kan du være hyperaktiv og uansvarlig. I depressiv fase kan det være svært at gøre noget overhovedet. Tidlig diagnose og behandling kan hjælpe dig med at undgå disse problemer.

Vellykket behandling af bipolar lidelse afhænger af en kombination af faktorer. Medikament alene er ikke nok. For at få mest muligt ud af behandlingen er det vigtigt at uddanne dig selv om sygdommen, kommunikere med dine læger og terapeuter, have et stærkt støtte system og hjælpe dig selv med at lave sunde livsstilsvalg, der kan reducere dit behov for medicin. Det er vigtigt at holde fast i din behandlingsplan, genoverveje din læge, da ændringer i dit liv opstår.

Gendannelse fra bipolar lidelse sker ikke over natten. Som med humørsvingninger af bipolar lidelse har behandlingen sine egne op- og nedture. At finde de rigtige behandlinger tager tid og tilbageslag sker. Men med omhyggelig styring og en forpligtelse til at blive bedre, kan du få dine symptomer under kontrol og leve livet fuldt ud.

Hvad kan jeg gøre for at begynde at føle mig bedre?

Kend forskellen mellem dine symptomer og dit sande selv. Dine sundhedsplejersker kan hjælpe dig med at adskille din sande identitet fra dine symptomer ved at hjælpe dig med at se, hvordan din sygdom påvirker din adfærd. Vær åben om adfærd, du vil ændre og sæt mål for at gøre disse ændringer.

Uddann din familie og inddrag dem i behandling, når det er muligt. De kan hjælpe dig med at få øje på symptomer, følge opførsel og få perspektiv. De kan også give opmuntrende feedback og hjælpe dig med at lave en plan for at klare eventuelle fremtidige kriser.

Arbejde med sunde livsstilsvalg. Genopretning handler også om en sund livsstil, som omfatter at forblive fysisk aktiv, få regelmæssig søvn, spise for at fremme hjernens sundhed og undgå alkohol, narkotika og risikabel adfærd.

Find den behandling, der virker for dig. Tal med din læge om dine mediciners virkninger på dig, især de bivirkninger, der generer dig. Der er mange muligheder for dig at prøve. Det er meget vigtigt at tale med din sundhedspleje først, før du foretager ændringer i din medicin eller tidsplan.

Kilde: Depression og Bipolar Support Alliance

Få en præcis diagnose

At få en præcis diagnose er det første skridt i din behandling med bipolar lidelse. Og det er ikke altid let. Humørsvingninger af bipolar lidelse kan være vanskelige at skelne fra andre problemer såsom større depression, ADHD og borderline personlighedsforstyrrelse. For mange mennesker med bipolar lidelse tager det tid og talrige lægebesøg, før problemet er korrekt identificeret og behandlet.

At diagnosticere bipolar lidelse kan være vanskelig selv for uddannede fagfolk, så det er bedst at se en psykiater med erfaring i behandling af bipolar lidelse snarere end en familie læge eller en anden type læge. En psykiater specialiserer sig i mental sundhed og er mere tilbøjelige til at vide om de nyeste forsknings- og behandlingsmuligheder.

Hvad kan man forvente under diagnostikeksamen

En diagnostisk undersøgelse for bipolar lidelse består generelt af følgende:

Psykologisk evaluering - Lægen eller bipolar lidelse specialist vil gennemføre en komplet psykiatrisk historie. Du vil besvare spørgsmål om dine symptomer, problemets historie, enhver behandling, du tidligere har modtaget, og din families historie om humørsygdomme.

Medicinsk historie og fysisk - Der er ingen laboratorietest for at identificere bipolar lidelse, men din læge skal udføre en medicinsk historie og fysisk eksamen for at udelukke sygdomme eller medicin, der kan forårsage dine symptomer. Screening for skjoldbruskkirtlen er særlig vigtig, da skjoldbruskkirtlen kan forårsage humørsvingninger, der efterligner bipolar lidelse.

Ud over at tage din psykiatriske og medicinske historie, kan din læge også tale med familiemedlemmer og venner om dine humør og adfærd. Ofte er de tæt på dig i stand til at give et mere præcist og objektivt billede af dine symptomer.

Er dine symptomer forårsaget af noget andet?

Medicinske tilstande og medicin, der kan efterligne symptomerne på bipolar lidelse omfatter:

  • Skjoldbruskkirtler
  • Neurologiske lidelser
  • Vitamin B12 mangel
  • Narkotika til Parkinsons sygdom
  • Kortikosteroider
  • Antidepressiva
  • Anti-angst medicin
  • Binyrevandsforstyrrelser (fx Addison's sygdom, Cushings syndrom)

Typer af bipolar lidelse

Der er flere typer bipolar lidelse. Hver type er identificeret ved mønsteret af episoder af mani og depression. Den behandling der er bedst for dig, kan variere afhængigt af hvilken type bipolar lidelse du har. Din læge vil se omhyggeligt for at afgøre, hvor dine symptomer passer.

Bipolar I lidelse (mani og depression) - Bipolar I lidelse er den klassiske form for sygdommen, såvel som den mest alvorlige type bipolar lidelse. Det er kendetegnet ved mindst en manisk episode eller blandet episode. Langt de fleste mennesker med bipolar lidelse har også oplevet mindst en episode af alvorlig depression, selvom det ikke er nødvendigt for diagnosen.

Bipolar II lidelse (hypomani og depression) - Mani er ikke involveret i bipolar II lidelse. I stedet inddrager sygdommen gentagne episoder af større depression og hypomani, en mildere form for mani. For at blive diagnosticeret med bipolar II lidelse, skal du have oplevet mindst en hypomanisk episode og en stor depressiv episode i din levetid. Hvis du nogensinde har en manisk episode, vil din diagnose blive ændret til bipolar I-forstyrrelse.

cyclothymi (hypomani og mild depression) - Cyclothymia er en mildere form for bipolar lidelse. Ligesom bipolar lidelse består cyclothymia af cykliske humørsvingninger. Højerne og nedture er imidlertid ikke alvorlige nok til at kvalificere sig som enten mani eller større depression. For at blive diagnosticeret med cyklothymi, skal du opleve adskillige perioder med hypomani og mild depression i mindst et toårigt tidsrum. Fordi mennesker med cyklothymi har en øget risiko for at udvikle fuldblæst bipolar lidelse, er det en tilstand, der skal overvåges og behandles.

Er det bipolar lidelse eller depression?

Bipolar lidelse er ofte misdiagnostiseret som depression, da de fleste mennesker med bipolar lidelse søger hjælp, når de er i depressionsfasen af ​​sygdommen. Når de er i det maniske stadium, genkender de ikke problemet. Desuden er de fleste mennesker med bipolar lidelse deprimeret en meget større procentdel af tiden, end de er maniske eller hypomaniske.

Misdiagnosticeret med depression er et potentielt farligt problem, fordi behandlingen for bipolær depression er anderledes end for almindelig depression. Faktisk kan antidepressiva faktisk gøre bipolar lidelse værre. Så det er vigtigt at se en stemmeprofil specialist, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der virkelig foregår.

Indikatorer, at din depression er virkelig bipolar lidelse

  • Du har oplevet gentagne episoder med stor depression
  • Du havde din første episode af alvorlig depression før 25 år
  • Du har en første graders relativ med bipolar lidelse
  • Når du ikke er deprimeret, er dine humør og energiniveauer højere end de fleste mennesker
  • Når du er deprimeret, sover du og overeat
  • Dine episoder med stor depression er korte (mindre end 3 måneder)
  • Du har mistet kontakten med virkeligheden, mens du er deprimeret
  • Du har tidligere haft depression i postparten
  • Du har udviklet mani eller hypomani, mens du tager et antidepressivt middel
  • Dit antidepressive stof ophørte med at arbejde efter flere måneder

Kilde: PsychEducation.org

Undersøgelse af behandlingsmuligheder for bipolar lidelse

Hvis din læge bestemmer, at du har bipolar lidelse, vil han eller hun forklare dine behandlingsmuligheder og muligvis ordinere medicin til at tage. Du kan også blive henvist til en anden mental sundhedspersonale, såsom en psykolog, rådgiver eller en bipolar lidelse specialist. Sammen vil du arbejde sammen med dine sundhedsudbydere for at udvikle en personlig behandlingsplan.

Omfattende behandling af bipolar lidelse

En omfattende behandlingsplan for bipolar lidelse sigter mod at lindre symptomer, genoprette din evne til at fungere, løse problemer sygdommen har forårsaget hjemme og på arbejdspladsen, og reducere sandsynligheden for gentagelse.

En omfattende bipolar behandlingsplan involverer:

Medicin - Medicin er hjørnestenen i bipolar lidelse behandling. At tage en stemning stabiliserende medicin kan hjælpe med at minimere højder og lows af bipolar lidelse og holde symptomer under kontrol.

Psykoterapi - Terapi er afgørende for at håndtere bipolar lidelse og de problemer, det har forårsaget i dit liv. Arbejder med en terapeut kan du lære at klare vanskelige eller ubehagelige følelser, reparere dine relationer, styre stress og regulere dit humør.

Uddannelse - Håndtering af symptomer og forebyggelse af komplikationer begynder med en grundig viden om din sygdom. Jo mere du og dine kære kender til bipolar lidelse, jo bedre kan du undgå problemer og håndtere tilbageslag.

Livsstil ledelse - Ved omhyggeligt at regulere din livsstil kan du holde symptomer og humørsituationer til et minimum. Dette indebærer at opretholde en regelmæssig søvnplan, undgå alkohol og narkotika, spise en stemningsfremmende diæt, følge et konsekvent træningsprogram, minimere stress og holde din sollys eksponering stabil hele året rundt.

Support - At leve med bipolar lidelse kan være udfordrende, og hvis du har et solidt støttesystem på plads, kan du gøre hele forskellen i dit perspektiv og motivation. Deltagende i en bipolar lidelse giver støttegruppe dig mulighed for at dele dine oplevelser og lære af andre, der ved, hvad du går igennem. Støtten fra venner og familie er også uvurderlig. At nå ud til folk, der elsker dig, betyder ikke, at du er en byrde for andre.

Medicin behandling for bipolar lidelse

De fleste mennesker med bipolar lidelse har brug for medicin for at holde deres symptomer under kontrol. Når medicin fortsætter på lang sigt, kan det reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​bipolære humørsepisoder, og nogle gange forhindre dem helt. Hvis du er blevet diagnosticeret med bipolar lidelse, vil du og din læge arbejde sammen for at finde det rigtige lægemiddel eller en kombination af lægemidler til dine behov. Fordi alle reagerer på medicin forskelligt, kan du måske prøve flere forskellige medicin, før du finder en, der lindrer dine symptomer.

Tjek ofte med din læge. Det er vigtigt at have regelmæssige blodprøver for at sikre, at dine medicinniveauer er i terapeutisk rækkevidde. At få dosis til højre er en delikat balancehandling. Nøje overvågning af din læge vil hjælpe dig med at holde dig sikker og symptomfri.

Fortsæt med at tage din medicin, selvom dit humør er stabilt. Stop ikke med at tage din medicin, så snart du begynder at føle dig bedre. De fleste mennesker skal tage medicin på lang sigt for at undgå tilbagefald.

Forvent ikke medicin til at løse alle dine problemer. Bipolar lidelse medicin kan hjælpe med at reducere symptomer på mani og depression, men for at føle sig bedst, er det vigtigt at lede en livsstil der understøtter wellness. Dette omfatter at omringe dig selv med støttende mennesker, få terapi og få masser af hvile.

Vær ekstremt forsigtig med antidepressiva. Forskning viser, at antidepressiva ikke er særlig effektive til behandling af bipolær depression. Desuden kan de udløse mani eller forårsage hurtig cykling mellem depression og mani hos mennesker med bipolar lidelse.

Betydningen af ​​terapi til bipolar lidelse

Forskning tyder på, at folk, der tager medicin til bipolar lidelse, er mere tilbøjelige til at blive bedre hurtigere og blive godt, hvis de også får behandling. Terapi kan lære dig at håndtere problemer, som dine symptomer forårsager, herunder forhold, arbejde og selvværdsproblemer. Terapi vil også løse eventuelle andre problemer, du kæmper med, såsom stofmisbrug eller angst.

Tre typer terapi er særligt nyttige til behandling af bipolar lidelse:

  1. Kognitiv adfærdsterapi
  2. Interpersonel og social rytme terapi
  3. Familiefokuseret terapi

Kognitiv adfærdsterapi

I kognitiv adfærdsterapi (CBT) undersøger du hvordan dine tanker påvirker dine følelser. Du lærer også, hvordan du ændrer negative tankemønstre og adfærd til mere positive måder at reagere på. For bipolar lidelse er fokus på behandling af symptomer, undgå udløsere for tilbagefald og problemløsning.

Interpersonel og social rytme terapi

Interpersonel terapi fokuserer på aktuelle forholdsproblemer og hjælper dig med at forbedre den måde, du relaterer til de vigtige mennesker i dit liv. Ved at løse og løse interpersonelle problemer reducerer denne type terapi stress i dit liv. Da stress er en udløser for bipolar lidelse, kan denne forholdsorienterede tilgang hjælpe med at reducere humørsykling.

Social rytme terapi er ofte kombineret med interpersonel terapi er ofte kombineret med social rytme terapi til behandling af bipolar lidelse. Mennesker med bipolar lidelse menes at have for følsomme biologiske ure, de interne tidtagere, der regulerer cirkadiske rytmer. Dette ur bliver let kastet af forstyrrelser i dit daglige aktivitetsmønster, også kendt som dine "sociale rytmer". Social rytmebehandling fokuserer på at stabilisere sociale rytmer som at sove, spise og motionere. Når disse rytmer er stabile, forbliver de biologiske rytmer, som regulerer humør, også stabile.

Familiefokuseret terapi

At bo hos en person, der har bipolar lidelse, kan være svært, hvilket medfører belastning i familie- og ægteskabelige forhold. Familiefokuseret terapi behandler disse problemer og arbejder for at genoprette et sundt og støttende hjemmiljø. Uddannelse familiemedlemmer om sygdommen og hvordan man kan klare sine symptomer er en vigtig del af behandlingen. At arbejde gennem problemer i hjemmet og forbedre kommunikation er også et fokus for behandling.

Kompletterende behandlinger for bipolar lidelse

De fleste alternative behandlinger for bipolar lidelse er virkelig komplementære behandlinger, hvilket betyder, at de bør bruges sammen med medicin, terapi og livsstilsændringer. Her er et par af de muligheder, der viser løfte:

Lys og mørk terapi - Ligesom social rytmeterapi fokuserer lys og mørk terapi på det følsomme biologiske ur på mennesker med bipolar lidelse. Dette let forstyrrede ur smider væk fra søvnvågne cykler, en forstyrrelse, som kan udløse symptomer på mani og depression. Lys og mørk terapi regulerer disse biologiske rytmer - og reducerer dermed humørsykling - ved omhyggeligt at styre din eksponering for lys. Den væsentligste del af denne terapi indebærer at skabe et miljø med almindeligt mørke ved at begrænse kunstigt lys i ti timer hver nat.

Mindfulness meditation - Forskning har vist at mindfulness-baseret kognitiv terapi og meditation hjælper med at bekæmpe og forebygge depression, vrede, agitation og angst. Mindfulness tilgangen bruger meditation, yoga og åndedrætsøvelser til at fokusere bevidsthed på nutidens øjeblik og bryde negative tænkningsmønstre.

Akupunktur - Nogle forskere mener, at akupunktur kan hjælpe mennesker med bipolar lidelse ved at modulere deres stressrespons. Undersøgelser af akupunktur for depression har vist en reduktion af symptomer, og der er stigende tegn på, at akupunktur også kan lindre symptomer på mani.

Hvor skal man henvende sig til hjælp

For at finde en støttegruppe for bipolar lidelse:

I USA: Support Group Locator (Depression og Bipolar Support Alliance)

UK: Find en supportgruppe i Storbritannien (Bipolar UK)

Australien: Supportgrupper i Australien (Black Dog Institute)

Canada: Finde hjælp i Canada (Mood Disorders Society of Canada)

I andre lande: Supportgrupper uden for USA (Depression og Bipolar Support Alliance)

Anbefalet læsning

Du er lige blevet diagnosticeret ... - Hvad kan du forvente, når du er diagnosticeret. Indeholder behandlingsinformation og spørgsmål til at spørge din læge. (Depression og Bipolar Support Alliance)

Find fred i sindet: Behandlingsstrategier for depression og bipolar lidelse - (PDF) Inkluderer medicin, support og terapi. (Depression og Bipolar Support Alliance)

Terapi - Sådan finder du en terapeut, hvad man kan forvente, og hvordan man vurderer dine terapisessioner. (Depression og Bipolar Support Alliance)

Find en mental sundhedspersonale - Råd til at finde den rigtige bipolar lidelse behandling udbyder. (Depression og Bipolar Support Alliance)

Forfattere: Melinda Smith, M.A., Jeanne Segal, Ph.D. og Robert Segal, M.A. Sidst opdateret: november 2018.

Se videoen: Psykiateket #1 Bipolar Lidelse (December 2019).

Loading...

Populære Kategorier