Invalide vold og misbrug

Genkendelse af tegn på et misbrugsforhold og få hjælp

Vold og vold i hjemmet kan ske for nogen, men problemet bliver ofte overset, undskyldt eller nægtet. Misbrug diskriminerer ikke. Det påvirker ofre for alder, køn eller økonomisk status. Dette gælder især når misbruget er psykologisk, snarere end fysisk. At bemærke og anerkende tegn på et voldeligt forhold er de første skridt til at afslutte det. Hvis du genkender dig selv eller en person, du kender i de følgende beskrivelser af misbrug, skal du nå ud. Der er hjælp til rådighed. Ingen bor i frygt for den person, de elsker.

Hvad er vold i hjemmet og misbrug?

Når folk tænker på husmisbrug, fokuserer de ofte på vold i hjemmet. Men husmisbrug omfatter ethvert forsøg hos en person i et intimt forhold eller ægteskab med at dominere og kontrollere den anden. Vold og vold i hjemmet bruges kun til et formål og kun ét formål: at opnå og opretholde total kontrol over dig. En misbruger spiller ikke "fair". En misbruger bruger frygt, skyld, skam og trusler til at bære dig ned og holde dig under deres tommelfingre.

Vold og vold i hjemmet diskriminerer ikke. Misbrug sker inden for heteroseksuelle forhold og i same-sex partnerskaber. Det forekommer inden for alle aldersgrupper, etniske baggrunde og økonomiske niveauer. Og mens kvinder ofte bliver ofre, oplever mænd også misbrug - især verbal og følelsesmæssig. Den nederste linje er, at voldelig adfærd aldrig er acceptabel, hvad enten det er fra en mand, en kvinde, en teenager eller en ældre voksen. Du fortjener at føle sig værdsat, respekteret og sikker.

Husholdningsmisbrug eskalerer ofte fra trusler og verbal vold mod vold. Og mens fysisk skade kan udgøre den mest oplagte fare, er de følelsesmæssige og psykologiske konsekvenser af husmisbrug også alvorlige. Følelsesmæssigt misbrugelige forhold kan ødelægge dit selvværd, føre til angst og depression, og få dig til at føle sig hjælpeløs og alene. Ingen skal udholde denne form for smerte - og dit første skridt til at bryde fri er at erkende, at dit forhold er misbrugende.

Tegn på et misbrug

Der er mange tegn på et voldeligt forhold, og en frygt for din partner er den mest fortællende. Hvis du har lyst til at gå på æggeskaller omkring dem - konstant at se hvad du siger og gøre for at undgå en blæse-chancer, er dit forhold usundt og voldeligt. Andre tegn indbefatter en partner, der belittles dig eller forsøger at styre dig og følelser af selvlidelse, hjælpeløshed og desperation.

For at afgøre, om dit forhold er misbrug, besvar nedenstående spørgsmål. Jo mere "ja" svarer, jo mere sandsynligt er det, at du er i et voldeligt forhold.

Er du i et voldeligt forhold?
Dine indre tanker og følelser
Gør du:

  • føler dig bange for din partner meget af tiden?
  • undgå visse emner ude af frygt for at vrede din partner?
  • føler, at du ikke kan gøre noget rigtigt for din partner?
  • mener, at du fortjener at blive såret eller mishandlet?
  • spekulerer på, om du er den der er skør?
  • føler følelsesmæssigt følelsesløs eller hjælpeløs?
Din samarbejdspartners betænkelighed
Gør din partner:

  • ydmyge eller råbe på dig?
  • kritisere dig og sætte dig ned?
  • behandle dig så dårligt, at du er flov over for dine venner eller familie at se?
  • ignorere eller lægge ned dine meninger eller resultater?
  • beskylde dig for deres egen voldelige adfærd?
  • ser du som ejendom eller et sexobjekt, snarere end som en person?
Din partners voldelige opførsel eller trusler
Gør din partner:

  • har et dårligt og uforudsigeligt humør?
  • gør dig til skade eller truer med at skade eller dræbe dig?
  • truer med at tage dine børn væk eller skade dem?
  • truer med at begå selvmord, hvis du forlader?
  • tvinger dig til at have sex?
  • ødelægge dine ejendele?
Din partneres styrende adfærd
Gør din partner:

  • handle overdrevent jaloux og possessive?
  • kontrol hvor du går eller hvad du gør?
  • holde dig fra at se dine venner eller familie?
  • Begræns din adgang til penge, telefonen eller bilen?
  • konstant tjekke på dig?

Fysisk og seksuelt misbrug

Fysisk misbrug opstår, når fysisk kraft bruges mod dig på en måde, der skader eller truer dig. Fysisk overgreb eller vold er en forbrydelse, uanset om det sker indenfor eller uden for en familie. Politiet har magt og myndighed til at beskytte dig mod et fysisk angreb.

Enhver situation, hvor du er tvunget til at deltage i uønsket, usikker eller nedværdigende seksuel aktivitet, er seksuelt misbrug. Tvunget sex, selv af en ægtefælle eller en intim partner med hvem du også har samtykke, er en handling af aggression og vold i hjemmet. Derudover mennesker, hvis partnere misbruger dem fysisk og seksuelt er i højere risiko for at blive alvorligt såret eller dræbt.

Det er stadig husmisbrug, hvis ...

Forekomsten af ​​fysisk overgreb virker mindre sammenlignet med dem, du har læst om, set på tv eller hørt andre mennesker tale om. Der er ikke en "bedre" eller "værre" form for fysisk overgreb; alvorlige skader kan skyldes at blive skubbet, for eksempel.

Forekomsten af ​​fysisk misbrug er kun sket en eller to gange i forholdet. Undersøgelser viser, at hvis din ægtefælle / partner har såret dig en gang, er det sandsynligt, at personen vil fortsætte med at overtale dig fysisk.

De fysiske overfald stoppede, da du blev passiv og gav dig ret til at udtrykke dig selv som du ønsker, at bevæge sig frit og se andre, og at træffe beslutninger. Det er ikke en sejr, hvis du skal opgive dine rettigheder som en person og en partner i bytte for at afslutte overfaldet!

Fysisk vold er ikke slået ud. Mange mennesker er følelsesmæssigt og verbalt overfaldet. Dette kan være lige så skræmmende og er ofte mere forvirrende for at forsøge at forstå.

Kilde: Breaking the Silence Handbook

Emosionelt misbrug: Det er et større problem, end du tror

Ikke alle voldelige forhold involverer fysisk vold. Bare fordi du ikke er smadret og brudt betyder det ikke, at du ikke bliver misbrugt. Mange mænd og kvinder lider af følelsesmæssigt misbrug, hvilket ikke er mindre destruktivt. Desværre bliver følelsesmæssigt misbrug ofte minimeret eller overset - selv af den person, der oplever det.

Formålet med følelsesmæssigt misbrug er at skubbe væk i dine følelser af selvværd og uafhængighed, hvilket giver dig følelsen af, at der ikke er nogen vej ud af forholdet, eller at du uden din misbrugende partner har noget.

Følelsesmæssigt misbrug omfatter verbale overgreb såsom råben, navneopkald, skylden og shaming. Isolering, intimidering og kontroladfærd er også former for følelsesmæssigt misbrug.

Misbrugere, der bruger følelsesmæssigt eller psykisk misbrug Kaster ofte trusler mod fysisk vold eller andre konsekvenser, hvis du ikke gør som de vil.

De ar af følelsesmæssigt misbrug er meget reelle og de løber dybt. Du tror måske, at fysisk misbrug er langt værre end følelsesmæssigt misbrug, da fysisk vold kan sende dig til hospitalet og forlade dig med fysiske sår. Men følelsesmæssigt misbrug kan være lige så skadeligt - nogle gange endnu mere.

Økonomisk eller økonomisk misbrug: En subtil form for følelsesmæssigt misbrug

Husk, at en misbruger har til formål at kontrollere dig, og de bruger ofte penge til at gøre det. Økonomisk eller økonomisk misbrug omfatter:

  • Stramt styring af din økonomi
  • At tilbageholde penge eller kreditkort
  • Gør dig rede for hver eneste krone du bruger
  • At tilbageholde basale fornødenheder (mad, tøj, medicin, husly)
  • Begrænser dig til en godtgørelse
  • At forhindre dig i at arbejde eller vælge din egen karriere
  • Sabotere dit job (gør du savner arbejde, kalder konstant)
  • Stjæler fra dig eller tager dine penge

Misbrugsadfærd er et valg

På trods af, hvad mange mennesker tror, ​​finder vold og vold i hjemmet ikke sted, fordi en misbruger mister kontrollen over deres adfærd. Faktisk er voldelig adfærd og vold et bevidst valg at få kontrol. Gerningsmænd bruger en række forskellige taktikker til at manipulere dig og udøve deres magt, herunder:

Dominans - Abusive personer skal føle sig ansvarlige for forholdet. De kan træffe beslutninger for dig og familien, fortælle dig hvad du skal gøre, og forventer at du adlyder uden spørgsmål. Din misbruger må behandle dig som en tjener, et barn eller endda som deres besiddelse.

ydmygelse - En misbruger vil gøre alt, hvad de kan for at mindske dit selvværd eller få dig til at føle sig defekt på en eller anden måde. Når alt kommer til alt, hvis du tror du er værdiløs, og at ingen andre vil have dig, er du mindre tilbøjelig til at forlade. Forfølgelser, navneopkald, shaming og offentlige nedlægninger er alle våben, der er udformet til at ødelægge dit selvværd og få dig til at føle magtesløse.

Isolation - For at øge din afhængighed af dem, vil en voldelig partner afskære dig fra omverdenen. De kan holde dig fra at se familie eller venner, eller endda forhindre dig i at gå på arbejde eller skole. Du må muligvis anmode om tilladelse til at gøre noget, gå overalt eller se nogen.

Trusler - Abusere bruger generelt trusler for at holde deres partnere fra at forlade eller skræmme dem til at tabe afgifter. Din misbruger kan true at skade eller dræbe dig, dine børn, andre familiemedlemmer eller endda kæledyr. De kan også true med at begå selvmord, indgive falske anklager mod dig eller anmelde dig til børneydelser.

intimidering - Din misbruger kan bruge en række intimiderings taktikker designet til at skræmme dig til indsendelse. Sådan taktik omfatter at gøre truende udseende eller gester, smadre ting foran dig, ødelægge ejendom, skade dine kæledyr eller lægge våben på skærmen. Meddelelsen bag disse handlinger er, at voldelige voldelige konsekvenser vil følge, hvis du ikke adlyder.

Fornægtelse og skylden - Misbrugere er dygtige til at gøre undskyldninger for det uforudsigelige. De kan bebrejde deres voldelige og voldelige opførsel på en dårlig barndom, en dårlig dag eller endda på dig og børnene, ofrene for deres misbrug. De kan minimere misbrug eller nægte at det opstod. Ofte vil de overføre ansvaret til dig: På en eller anden måde er deres voldelige og voldelige opførsel din skyld.

misbrugere er i stand til at kontrollere deres adfærd - de gør det hele tiden

Abusere vælger og vælger hvem der skal misbruges. De fornærmer ikke, truer eller angriber alle i deres liv, der giver dem sorg. Normalt gemmer de deres misbrug for de mennesker, der er tættest på dem, dem, som de hævder at elske.

Misbrugere vælger omhyggeligt, hvornår og hvor de skal misbruges. De styrer sig selv, indtil ingen andre er omkring for at se deres adfærd. De kan virke som om alt er fint i offentligheden, men så smadre straks ud, så snart du er alene med dem.

Misbrugere er i stand til at stoppe deres voldelige adfærd, når det gavner dem. De fleste misbrugere er ikke ude af kontrol. Faktisk er de i stand til straks at stoppe deres voldelige adfærd, når det er til deres fordel at gøre det (for eksempel når politiet kommer op eller deres chef kalder).

Voldelige misbrugere fører som regel deres slag, hvor de ikke vil vise. I stedet for at opføre sig i en tankeløs raseri, søger mange fysisk voldelige misbrugere omhyggeligt deres spark og slag, hvor blå mærker og mærker ikke vil vise.

Vyklusen i vold i hjemmet

Husholdningsbrug falder i et fælles mønster eller en voldscyklus:

Misbrug - Din voldsramte partner slår ud med aggressiv, belittling eller voldelig adfærd. Denne behandling er et power play designet til at vise dig "hvem er chef".

Skyld - Din partner føler sig skyldig efter at have misbrugt dig, men ikke på grund af deres handlinger. De er mere bekymrede over muligheden for at blive fanget og står over for konsekvenser for deres voldelige adfærd.

Undskyldninger - Din misbruger rationaliserer hvad de har gjort. Personen kan komme med en række undskyldninger eller bebrejde dig for at provokere dem - alt for at undgå at tage ansvar.

"Normal" adfærd - Din partner gør alt for at genvinde kontrollen og sikre, at du bliver i forholdet. En gerningsmand kan optræde som om der ikke er sket noget, eller de kan "slå på charmen." Denne fredelige bryllupsrejsefase kan give dig håb om, at overtaleren virkelig har ændret sig denne gang.

Fantasi og planlægning - Din misbruger begynder at fantasere om at gentage misbruget. De bruger meget tid på at tænke på, hvad du har gjort forkert, og hvordan de får dig til at betale for det. Derefter danner de en plan for at gøre fantasien af ​​misbrug til virkelighed.

Opsætning - Din misbruger sætter dig op og sætter planen i gang, hvilket skaber en situation, hvor de kan retfærdiggøre at misbruge dig.

Din misbrugers undskyldninger og kærlige bevægelser imellem episoderne af misbrug kan gøre det vanskeligt at forlade. De kan få dig til at tro på, at du er den eneste, der kan hjælpe dem, at de vil ændre deres adfærd, og at de virkelig elsker dig. Farerne ved at opholde sig er imidlertid meget reelle.

Den fulde cyklus af vold i hjemmet: Et eksempel

En mand misbrug hans partner. Efter at han har ramt hende, oplever han selvstyret skyld. Han siger: "Jeg er ked af at skade dig." Hvad han ikke siger er, "fordi jeg måske bliver fanget." Han så rationaliserer hans adfærd ved at anklage sin partner for at have en affære. Han fortæller hende: "Hvis du ikke var sådan en værdiløs hore, ville jeg ikke slår dig." Han så virker forkert, beroligende hende, at det ikke vil ske igen. Men senere han fantaserer og afspejler tidligere forbrydelser og beslutter at såre hende igen. Han planer på at sende hende til købmanden, med vilje at vælge en travl tid. Hun holdes derefter i trafik og vender tilbage et par minutter senere end forventet. I hans tanker begrunder han at angribe hende ved at bebrejde hende for at have en affære med butikskonsulenten. Han har lige sætte hende op.

Anerkendelse af advarselssymboler for misbrug

Det er umuligt at vide med sikkerhed, hvad der foregår bag lukkede døre, men der er nogle tegn på følelsesmæssigt misbrug og vold i hjemmet. Hvis du vidner om disse advarselssignaler om misbrug i en ven, et familiemedlem eller en kollega, tager de dem meget alvorligt.

Mennesker, der bliver misbrugt, kan:

  • Synes bange eller ængstelige for at behage deres partner
  • Gå sammen med alt hvad deres partner siger og gør
  • Check ind ofte med deres partner for at rapportere, hvor de er, og hvad de laver
  • Modtag hyppige, chikanerende telefonopkald fra deres partner
  • Tal om deres partners temperament, jalousi eller besiddelse

Advarselsskilte om fysisk vold. Personer, der bliver fysisk mishandlet, kan:

  • Har hyppige skader, med undskyldning for "ulykker"
  • Ofte savner arbejde, skole eller sociale lejligheder, uden forklaring
  • Kjole i tøj designet til at skjule blå mærker eller ar (fx iført lange ærmer i sommer eller solbriller indendørs)

Advarselsskilte på isolering. Folk, der bliver isoleret af deres misbruger, kan:

  • Vær begrænset fra at se familie og venner
  • Sjældent gå ud i offentligheden uden deres partner
  • Har begrænset adgang til penge, kreditkort eller bilen

De psykologiske advarselssignaler om misbrug. Mennesker, der bliver misbrugt, kan:

  • Har meget lavt selvværd, selvom de plejede at være selvsikker
  • Vis større personlighedsændringer (fx en udgående person bliver trukket tilbage)
  • Vær deprimeret, nervøs eller selvmordssygdomme

Tal op, hvis du har mistanke om vold i hjemmet eller misbrug

Hvis du har mistanke om, at en person, du ved, bliver misbrugt, tal op! Hvis du tøver med at fortælle dig selv, at det ikke er noget af din virksomhed, kan du være forkert, eller at personen måske ikke vil snakke om det - husk at udtrykke din bekymring vil lade personen vide, at du plejer og måske endda redde deres liv.

Tal med personen i privat og lad dem vide, at du er bekymret. Peg på de tegn, du har bemærket, der bekymrer dig. Fortæl personen, at du er der for dem, når de føler sig klar til at snakke. Forsikre dem om, at du vil holde det, der er sagt mellem de to af jer, og lad dem vide, at du hjælper på enhver måde, du kan.

Husk, at misbrugere er meget gode til at kontrollere og manipulere deres ofre. Mennesker, der har været følelsesmæssigt eller fysisk misbrugt, er ofte deprimerede, drænet, bange, skamfulde og forvirrede. De har brug for hjælp for at komme ud af situationen, men deres partner har ofte isoleret dem fra deres familie og venner. Ved at samle på advarselsskiltene og tilbyde støtte, kan du hjælpe dem med at undslippe en voldelig situation og begynde at helbrede.

Gør og don'ts
Gør:Må ikke:
Spørg om der er noget galtVent på, at de kommer til dig
Express bekymringDommer eller skylden
Lyt og validerTryk dem
Tilbyde hjælpRådgive
Støtte deres beslutningerPlacer betingelser på din støtte
Kilde: NYS Kontor for forebyggelse af hjemmevold

Hvor skal man henvende sig til hjælp

Hjælp til kvinder:

  • I USA: Ring til National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233 (SAFE).
  • Canada: Besøg ShelterSafe for at finde hjælpelinjen til en kvindes hus nær dig.
  • UK: Ring til kvindernes hjælp UK på 0808 2000 247.
  • Irland: Ring til kvindernes hjælp på 1800 341 900.
  • Australien: Ring 1800RESPECT på 1800 737 732.
  • I hele verden: Besøg International Directory of Domestic Violence Agencies for en global liste over hjælpelinjer og krisecentre.

Hjælp til mænd:

  • I USA og Canada: Ring til National Domestic Violence Hotline på 1-800-799-7233.
  • UK: Ring til ManKind Initiative på 01823 334244.
  • Irland: Ring AMEN på 046 902 3710.
  • Australien: Besøg en i tre kampagner.

Anbefalet læsning

Breaking the Silence Handbook (PDF) - Håndbog for overlevende af vold i hjemmet. (Nebraska Health and Human Services)

Teen Dating Violence - Inkluderet tidlige advarselsskilte om misbrug. (The Alabama Coalition Against Domestic Violence)

Teenagere: Kærlighed behøver ikke at skade (PDF) - Misbrug i datingforhold og hvad man skal gøre ved det. (American Psychological Association)

Homofile og lesbiske, homoseksuelle, bisexuelle og transgenderrelationer - De unikke problemer, ofre for samme sexmisbrug, og hvordan man får hjælp. (National Coalition Against Domestic Violence)

Information til indvandrere - Indre voldsressourcer til indvandrerkvinder. (Women's Law Initiative)

Forfattere: Melinda Smith, M.A. og Jeanne Segal, Ph.D. Sidst opdateret: november 2018.

Se videoen: Foredrag Vejen til 'mælkebøttebarn i blomst' (November 2019).

Loading...

Populære Kategorier