Hjælp til mænd, der bliver misbrugt

At anerkende hjemmevold mod mænd og få hjælp

Misbrug af mænd sker langt oftere end man kunne forvente - både heteroseksuelle og samme kønssammenhænge. Som med husmisbrug mod kvinder kan det være form for fysisk vold, følelsesmæssigt, verbalt eller seksuelt misbrug eller andre midler, som en partner kan bruge til at forsøge at kontrollere dig. Som en mishandlet mand kan du også stå over for mangel på ressourcer, manglende forståelse fra venner og familie og juridiske hindringer, især hvis du forsøger at få forældremyndigheden over dine børn fra en voldsramt mor. Uanset dine omstændigheder kan du dog overvinde disse udfordringer og undslippe volden og misbrug.

Huslig vold mod mænd: Du er ikke alene

Hvis du er en mand i et voldeligt forhold, er det vigtigt at vide, at du ikke er alene. Det sker for mænd fra alle kulturer og alle samfundslag uanset alder, besættelse eller seksuel orientering. Tallene tyder på, at så mange som en ud af tre ofre for vold i hjemmet er mænd. Men mænd er ofte tilbageholdende med at rapportere misbrug, fordi de føler sig flov, frygter, at de ikke vil blive troet eller er bange for, at deres partner vil hævne sig.

En misbrugende partner kan ramme, sparke, bide, slå, spytte, smide ting eller ødelægge dine ejendele. For at kompensere for nogen forskel i styrke, kan de angribe dig, mens du sover eller på anden måde får dig til overraskelse. De kan også bruge et våben, såsom en pistol eller kniv, eller slå dig i en genstand, misbruge eller true dine børn eller skade dit kæledyr.

Selvfølgelig er husmisbrug ikke begrænset til vold. Emosionelt og verbalt misbrug kan være lige så skadeligt. Som mand kan din ægtefælle eller partner:

  • Mishandle dig forkert, forkæle dig eller ydmyge dig foran venner, kolleger eller familie eller på sociale medier.
  • Vær besiddende, handling jaloux eller chikanere dig med beskyldninger om at være utro.
  • Tag dine bilnøgler eller medicin væk, prøv at styre, hvor du går, og hvem du ser.
  • Prøv at kontrollere, hvordan du bruger penge eller bevidst misligholdelse af fælles økonomiske forpligtelser.
  • Gør falske påstande om dig til dine venner, arbejdsgivere eller politiet, eller find andre måder at manipulere og isolere dig på.
  • Truss for at forlade dig og forhindre dig i at se dine børn, hvis du rapporterer misbrug.

Hvis du er homoseksuel, bisexuel eller transgender

Du kan opleve vold i hjemmet og misbrug i hjemmet, hvis du er i et forhold til en person, som:

  • Truer med at fortælle venner, familie, kolleger eller medlemmer af din seksuel orientering eller kønsidentitet
  • Fortæller dig, at myndighederne ikke vil hjælpe en homoseksuel, bisexuel eller transgender person
  • Fortæller dig, at at forlade forholdet betyder at du indrømmer at homoseksuelle, bisexuelle eller transseksuelle relationer er afvigende
  • Retfærdiggør misbrug ved at fortælle dig, at du ikke er "virkelig" homoseksuel, bisexuel eller transgender
  • Siger at mænd er naturligt voldelige

Kilde: Mayo Clinic

Hvorfor mænd forlader ikke voldelige forhold

Uanset køn, slutter et forhold, selv en voldelig, sjældent let. Det bliver endnu sværere, hvis du er blevet isoleret fra venner og familie, truet, manipuleret og kontrolleret eller fysisk og følelsesmæssigt slået ned.

Du kan føle at du skal forblive i forholdet fordi:

Du skammer dig. Mange mænd føler sig meget skam, at de er blevet misbrugt, ikke i stand til at stå op for sig selv eller på en eller anden måde mislykkedes i deres rolle som mand, mand eller far.

Din religiøse overbevisning dikterer, at du bliver eller dit selvværd er så lavt, at du føler, at dette voldelige forhold er alt, hvad du fortjener.

Der er mangel på ressourcer. Mange mænd bekymrer sig over, at de har svært ved at blive troet af myndighederne, eller at deres misbrug bliver minimeret, fordi de er mænd, eller at der er få ressourcer til specifikt at hjælpe misbrugte mænd.

Du er i samme kønssammenhæng, men er ikke kommet ud til familie eller venner, og er bange for, at din partner vil komme ud af dig.

Du er i fornægtelse. På samme måde som hos ofre for vold i hjemmet, som nægter at der er et problem i dit forhold, vil det kun forlænge misbruget. Du kan stadig elske din partner, når de ikke er fornærmende og tror på, at de vil ændre sig, eller at du kan hjælpe dem. Men forandring kan kun ske, når din misbruger tager det fulde ansvar for deres adfærd og søger professionel behandling.

Du vil beskytte dine børn. Du er bekymret for, at hvis du forlader, vil din ægtefælle skade dine børn eller forhindre dig i at få adgang til dem. At opnå forældremyndighed over børn er altid udfordrende for fædre, men selvom du er sikker på at du kan gøre det, kan du stadig føle sig overvældet med udsigt til at hæve dem alene.

Beskyt dig selv som en misbrugt mand

Vold og vold i hjemmet kan have en alvorlig fysisk og psykologisk virkning. Det første skridt til at beskytte dig selv og stoppe misbruget er at nå ud. Tal med en ven, et familiemedlem eller en anden, du stoler på, eller ring en hjemmeværtshjælpelinje.

At modtage problemet og søge hjælp betyder ikke, at du har svigtet som mand eller som mand. Du er ikke skyldig, og du er ikke svag. Udover at tilbyde en følelse af nødhjælp og give nogle tiltrængt support, kan deling af detaljer om dit misbrug også være det første skridt i at opbygge en sag mod din misbruger.

Når du beskæftiger dig med din misbrugende partner:

Forlad hvis muligt. Vær opmærksom på tegn, der kan udløse et voldsomt svar fra din partner og være klar til at forlade hurtigt. Hvis du har brug for at blive for at beskytte dine børn, ring til nødtjenester. Politiet har pligt til at beskytte dig, ligesom de gør for et kvindeligt offer.

Ret aldrig igen. En misbrugende partner kan forsøge at provokere dig til at gengælde eller bruge magt til at undslippe situationen. Hvis du hævder dig, sætter du dig i fare for at blive arresteret eller fjernet fra dit hjem.

Få bevis på misbrug. Indberette alle hændelser til politiet og få en kopi af hver politi rapport. Hold en journal over alt misbrug med en klar oversigt over datoer, tider og eventuelle vidner. Medtag en fotografisk oversigt over dine skader og sørg for, at din læge eller hospital også dokumenterer dine skader. Husk, at medicinsk personale sandsynligvis ikke vil spørge, om en mand er offer for vold i hjemmet, så det er op til dig at sikre, at årsagen til dine skader dokumenteres.

Hold en mobiltelefon, beviser for misbrug, og andre vigtige dokumenter tæt ved hånden. Hvis du er nødt til at forlade øjeblikkeligt for at undslippe misbruget, skal du medbringe bevis for misbrug og vigtige dokumenter, såsom pas og kørekort. Det kan være mere sikkert at holde disse varer uden for hjemmet.

Få råd fra et voldsproblem i hjemmet eller juridisk hjælp ressource om at få en tilbageholdelsesordre eller beskyttelsesordre mod din partner og om nødvendigt søge midlertidig varetægt af dine børn.

Flytning fra et voldeligt forhold

Støtte fra familie og venner samt rådgivning, terapi og støttegrupper til overlevende overgreb kan hjælpe dig med at gå videre fra et misbrug. Du kan kæmpe for at forstyrre følelser eller føle følelsesløshed, frakoblet og ude af stand til at stole på andre mennesker. Efter traumer af et misbrugt forhold kan det tage et stykke tid at komme over smerten og dårlige minder, men du kan helbrede og fortsætte.

Selvom du er ivrig efter at hoppe ind i et nyt forhold og endelig få den intimitet og støtte, du har savnet, er det klogt at tage tingene langsomt. Sørg for at du er opmærksom på ethvert rødt adfærd i en potentiel ny partner og hvad der kræves for at opbygge sunde, nye relationer.

Hvor skal man henvende sig til hjælp

Mishandlede mænd kan nå ud til følgende organisationer for at få hjælp:

  • USA og Canada: 1-800-799-7233 - Den nationale hjemlige voldshjelpe
  • UK: 01823 334244 - ManKind Initiative
  • Irland: 046 902 3710 - AMEN
  • Australien: En i tre kampagner tilbyder en række krise hotlines.
  • I andre lande: Besøg International Directory of Domestic Violence Agencies for en liste over hotlines i dit område.

Hvis du er en homoseksuel mand, der bliver misbrugt, kan du også finde support og råd fra følgende organisationer:

  • OS.: 1-800-832-1901 - Gay Men's Domestic Violence Project
  • UK: 0800 999 5428 - Galop

Anbefalet læsning

Husholdningelig vold mod mænd: Kend tegnene - Sådan bryder du cyklen og får hjælp. (Mayo Clinic)

Vejen til sikkerhed: Forladelse af et forhold - Tips til at holde sig trygge i eller forsøge at forlade et voldeligt forhold. (National Hotline for hjemmet vold)

Forfattere: Lawrence Robinson og Jeanne Segal, Ph.D. Sidst opdateret: februar 2019.

Loading...

Populære Kategorier