Interessante Artikler 2019

Generalized Angst Disorder (GAD)

Symptomer, behandling og selvhjælp til kronisk angst Er du meget bekymret over ting, der usandsynligt vil ske, eller føler dig spændt og nervøs hele dagen lang - nogle gange uden nogen egentlig grund? Alle bliver ængstelige nogle gange, men hvis dine bekymringer og frygt er så konstante, at de forstyrrer din evne til at fungere og slappe af, kan du have generel angstlidelse.

Læs Mere

Anbefalet

Separationsangst og separationsangstforstyrrelse

Hvordan man håndterer separationsangst hos børn og småbørn Det er naturligt for dit unge barn at være bekymret, når man siger farvel. Selv om det kan være svært, er separationsangst et normalt udviklingsstadium. Med forståelse og disse håndteringsstrategier kan separationsangst lindres - og bør falme, når dit barn bliver ældre.

Demens Symptomer, Typer og Årsager

Forståelse af demens og få den hjælp, du har brug for Når du ikke synes at huske ting, som du gjorde i fortiden, kan det være yderst forstyrrende, endog skræmmende. Facing op til muligheden for hukommelsestab eller demens uundgåeligt skifter dine opfattelser, relationer og prioriteter.

Skæring og selvskader

Hvordan man føler sig bedre uden at skade dig selv Skæring og selvskade kan være en måde at klare problemer på. Det kan hjælpe dig med at udtrykke følelser, du ikke kan sætte ind i ord, distrahere dig fra dit liv eller frigøre følelsesmæssig smerte. Bagefter føler du sikkert bedre - i det mindste i et stykke tid. Men så vender de smertefulde følelser tilbage, og du føler trangen til at såre dig selv igen.

Job Netværk Tips

Sådan finder du det rette job ved at opbygge relationer Netværk er en strategi for at afsløre flere muligheder og flere muligheder. Det er en måde at forbinde med andre: Folk du ved, men ved det ikke rigtigt, og nye mennesker, du aldrig har mødt før. Netværk starter med en tankegang og en hensigt at opdage, udforske og være åben for det, du måtte støde på.

Søvnforstyrrelser og problemer

Symptomer, behandling og selvhjælp Mange af os oplever problemer med at sove på et eller andet tidspunkt. Det skyldes normalt stress, rejse, sygdom eller andre midlertidige forstyrrelser i din normale rutine. Men hvis søvnproblemer er en regelmæssig forekomst og forstyrrer dit daglige liv, kan du lide af søvnforstyrrelse.

Følelsesmæssig spisning

Sådan genkender og stopper følelses- og stressforbrug Det er grunden til, at så mange kostvaner fejler: Vi spiser ikke altid kun for at tilfredsstille sult. Mange af os vender også til mad for at lindre stress eller klare ubehagelige følelser som tristhed, ensomhed eller kedsomhed. Og efter at have spist, føler vi os endnu værre. Ikke alene forbliver det oprindelige følelsesmæssige problem, men vi føler sig også skyldige i overspisning.

Populære Indlæg

Behandling for børn med ADHD

At finde den bedste behandling for dit barns opmærksomhedssvindelforstyrrelse Behandling for ADHD handler ikke kun om at tage medicin. Der er mange andre effektive behandlinger, der kan hjælpe børn med ADHD, forbedre deres evne til at være opmærksom, kontrollere impulsiv adfærd og bremse hyperaktivitet. Næringsrige måltider, leg og motion, og at lære bedre sociale færdigheder er alle en del af en afbalanceret behandlingsplan, der kan forbedre præstationen i skolen, forbedre dit barns forhold til andre og mindske stress og frustration.

Stress symptomer, tegn og årsager

Forbedre din evne til at håndtere stress Stress er ikke altid dårlig. I små doser kan det hjælpe dig med at udføre under pres og motivere dig til at gøre dit bedste. Men når du løbende kører i nødstilstand, betaler din sind og krop prisen. Hvis du ofte oplever dig selv og føler dig frafaldet og overvældet, er det tid til at tage skridt til at bringe nervesystemet tilbage i balance.

Undervisning studerende med ADHD

At hjælpe studerende med opmærksomhedsforstyrrelsessufficiens lykkes på skolen Hvis du er en lærer, kender du disse børn: Den der stirrer ud gennem vinduet, erstatter en fugles bue under flyvning til sin matematiklære. Den der ikke kunne holde sin bageste ende i stolen, hvis du brugte Krazy Glue. Den der svarer på spørgsmålet, "Hvem kan fortælle mig, hvad det 6. Ændring garanterer?

Hvad er Secure Attachment og Bonding?

Forstå de forskellige måder at forbinde og kommunikere med dit spædbarn eller barn. Det forhold, dit spædbarn har med dig, deres forælder eller primære vicevært, har en enorm indvirkning på deres fremtidige mentale, fysiske, sociale og følelsesmæssige helbred. Faktisk er styrken af ​​dette forhold den vigtigste forudsigelse for, hvor godt dit barn vil gøre både i skole og i livet.

Post-Traumatisk Stress Disorder (PTSD)

Symptomer, behandling og selvhjælp til PTSD Efter en traumatisk oplevelse er det normalt at føle sig bange, trist, ængstelig og afbrudt. Men hvis forstyrrelsen ikke falmer, og du føler dig fast med en konstant følelse af fare og smertefulde minder, kan du lide af posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Hjælper nogen med bipolar lidelse

Hvad du kan gøre for at støtte en ven eller familiemedlem At have en elsket med bipolar lidelse kan sætte en belastning på dit forhold og forstyrre alle aspekter af familielivet. Men din tålmodighed, kærlighed og støtte kan gøre en reel forskel i deres behandling og genopretning. Du kan hjælpe ved at lære alt hvad du kan om sygdommen, tilbyde håb og opmuntring, holde øje med deres symptomer og være en partner i din elskedees behandling.

Bedsteforældre Hæve børnebørn

Forældrenes belønninger og udfordringer for anden gang rundt Når forældre er fraværende eller ude af stand til at rejse deres børn, er bedsteforældre ofte dem, der træder ind. At rejse en anden generation bringer mange belønninger, herunder opfyldelsen af ​​at give dine børnebørn en følelse af sikkerhed, udvikle et dybere forhold og holde familien sammen.

Senior boligvalg

Gør det bedste seniorvalg valg. Uanset om din søgning på seniorboliger er forårsaget af en alvorlig medicinsk tilstand eller ønsket om en livsstilsændring, kan det være udfordrende og stressende for dig og din familie at finde det rigtige sted at leve. Men jo tidligere vurderer du dine nuværende behov og hvordan disse behov kan udvikle sig over tid, jo flere valg og kontrol har du.

Børnemishandling og forsømmelse

Hvordan spot skilte og gøre en forskel Barnemishandling omfatter mere end blå mærker og knækkede knogler. Mens fysisk overgreb måske er mest synlig, efterlader andre former for misbrug, såsom følelsesmæssigt misbrug og forsømmelse, dybe, varige ar på børn. De tidligere mishandlede børn får hjælp, jo større chance er de, at de skal helbrede og bryde cyklen - i stedet for at fortsætte det.

Assisted Living Faciliteter

Tips til at vælge en facilitet og gøre overgangen Hvis du har flere og flere problemer med dagligdags aktiviteter som brusebad, dressing, komme rundt i huset og løbe ærinder, kan det være svaret på en assistent levende facilitet. Du kan få den daglige support, du har brug for, mens du er så uafhængig som muligt.

Hvordan man taber og holder den væk

Dieting Tips, der arbejder og vil ikke gøre dig elendig I vores spise-og-løb, massive del størrelse kultur, opretholdelse af en sund vægt kan være hård og tabe sig, endnu hårdere. Hvis du har prøvet og ikke har tabt dig før, kan du tro, at kostvaner ikke virker for dig. Du har sikkert ret: nogle kostvaner virker slet ikke, og ingen af ​​dem virker for alle - vores kroppe reagerer ofte forskelligt på forskellige fødevarer.

Binge Eating Disorder

Symptomer, Behandling og Hjælp til Compulsive Overeating Vi alle spiser for meget fra tid til anden. Men hvis du regelmæssigt overvurderer mens du føler dig ude af kontrol og magtesløs for at stoppe, kan du lide af binge spiseforstyrrelse. Du må muligvis spise for ubehag og derefter blive plaget af følelser af skyld, skam eller depression bagefter, slå dig selv op for din manglende selvkontrol eller bekymre dig om, hvad tvangsmæssig spiser vil gøre for din krop.

Populære Kategorier